防災につて考えてみたⅢ3年程前の自分は、南海地震が来たら避難指定場所にたどり着く前に、津波で残念なことに なると思うほど足腰が弱っていたので、荷物を持って逃げるのは無理と準備をすることすら 考えられなかった。まず歩ける体にすることが防災の一歩だと思った。 今リュックを背負える体になったので、避難する時に持ち出す荷物を作る事にした。 持ち出しリュックは、目安として男性15㎏ 女性10㎏ 小学生の子供なら３～４㎏として いるが、個人差があるので実際に持ち運んで見ることも必要だと思う。津波の危機がある 地域だと走れるくらいの重さにしておいたほうがより良いと思う。 リュックは軽くて丈夫で防水対策のあるものを選ぶと安心できる。 ①必需品 飲料水（500ml×3本/１日） 手間なく食べられるもの（１日３食）乾パン・アメ・チョコレート・カロリーメイト ビスケット・スーパーバランス・ジャーキー・するめ、昆布・ようかん ②個人的にあると便利なもの 常備薬（おくすり手帳）【かゆみ止め、絆創膏（カットバン）】 メガネ・老眼鏡・補聴器 歯ブラシ・マウスウオッシュ・くし・ブラシ・鏡・髪の毛をくくるゴム オールインワンのクリーム（避難所で乾燥している場合あれば便利かも） マスク・除菌シート・スプレー・消毒用アルコール タオル・バスタオル・ブランケット・レインコート・風呂敷 カイロ・扇風機（電池式）・ホイッスル・万能ナイフ・はさみ 紙のハザードマップ・筆記用具・メモ帳・毛抜き・粘着テープ・安全ピン 携帯用トイレ（８回程度/1人１日） 携帯充電器・手回し充電ラジオ・ランタン・ローソク・ライター 電源タップ・予備乾電池（必要数） 最後に背負えるかどうかの量を確認して、持ち出す物をきめる事が必要です。 念のため、飲み物・食料以外の荷物をゴ三袋に入れてからリュックに 入れると防水効果が高まります。 リュックの外付けにしてセットして置くと便利な物 ヘルメット（へッとライト）・軍手or手袋・はきなれた靴 引き続き防災の情報収集をしながらいざという時に備えようとおもいます。 |